夏天到了，天气炎热，很多宝宝容易起痱子。痱子是由于汗液分泌过多，毛孔堵塞导致的皮肤问题。以下是一些简单实用的方法，帮助宝宝缓解痱子带来的不适。

首先，保持宝宝皮肤的清洁和干爽非常重要。给宝宝洗澡时，使用温水而非热水，并选择温和无刺激的婴儿沐浴露。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干宝宝的皮肤，尤其是脖子、腋下和大腿根部等易出汗的地方。避免用力擦拭，以免刺激皮肤。

其次，穿透气性好的衣物也很关键。建议选择棉质衣服，宽松舒适，以便宝宝的皮肤能够自由呼吸。如果天气炎热，可以适当减少衣物层数，让宝宝保持凉爽。

此外，可以在宝宝的皮肤上涂抹适量的痱子粉或芦荟胶，起到吸湿和舒缓的作用。但要注意不要过量使用，以免堵塞毛孔。

最后，如果痱子情况严重或持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。👶💧🌞