最近有朋友提到自己发现头皮上能抠出一些白色颗粒，这其实是头皮健康状况的一个小信号💡。这些白色颗粒可能是头皮上的角质细胞脱落形成的，也可能是头皮油脂与死皮混合后的产物。

如果只是偶尔出现这种情况，不用太担心，保持头皮清洁就好🚿。但如果你发现白色颗粒增多，甚至伴随头皮瘙痒、红肿等症状，那可能就是头皮健康亮起了黄灯⚠️。这可能是头皮屑过多、脂溢性皮炎或者毛囊炎等问题的表现。

建议大家平时注意饮食均衡，避免油腻辛辣食物，并选择适合自己发质的洗发水清洁头皮💪。如果情况持续或加重，最好及时就医，找专业的皮肤科医生咨询哦💚。

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