尿液检查中出现“尿隐血+1”是一种常见的现象，通常是指尿液中检测到了少量的红细胞，但肉眼无法观察到明显的血迹。这种情况可能与多种因素有关，比如泌尿系统的感染（ urinary tract infection）、肾结石（ kidney stones）或者过度运动（ excessive exercise）。如果只是偶尔一次发现尿隐血+1，并且没有其他不适症状，可以先观察几天，多喝水促进代谢。

不过，如果尿隐血持续存在，或者伴随腰痛（ flank pain）、尿频（ frequent urination）、尿急（ urgent urination）等症状，则需要及时就医，进行更详细的检查。医生可能会建议做B超（ ultrasound）或CT扫描（ CT scan），以进一步明确病因。保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激食物（ avoid spicy food），对维护泌尿系统健康非常重要。如果有任何疑问，务必咨询专业医生（ consult a doctor）。✨