妈妈们在哺乳期常常会遇到乳汁不足的问题，这时候催奶中药就能派上用场啦！中药不仅能够帮助增加乳汁分泌，还能改善母乳的质量哦。不过，使用中药催奶前一定要咨询医生或中医师，确保安全有效。

常见的催奶中药材有通草、王不留行、黄芪等，这些药材具有补气养血、促进乳汁分泌的作用。比如通草性味甘淡、凉，归肺胃经，能清热利尿、下乳；而王不留行则可活血通经、下乳消肿。但要注意，每个人体质不同，适合别人的不一定适合自己，所以一定要量身定制哦！

此外，除了喝中药，宝妈们还要注意饮食均衡，多喝水，保持愉悦的心情，适当进行乳房按摩，这样能让催奶效果更好呢！💕