🌟 什么是窦性心律？

窦性心律是指由心脏窦房结发起的心脏节律，是正常的心脏跳动方式。简单来说，它就是我们常说的“心跳正常”。大多数情况下，窦性心律并不是疾病，而是一种生理现象。不过，如果伴随其他症状（如胸闷、头晕等），就需要及时就医检查啦。

⚡ 如何判断是否正常？

通过心电图（ECG）可以轻松检测到窦性心律。如果你体检报告上写着“窦性心律”，不要慌！这是绝大多数人的状态。但如果有异常表现，医生会进一步评估是否存在潜在问题。

🌿 保持心脏健康的小贴士

- 规律作息，避免熬夜。😴

- 均衡饮食，少吃高盐高脂食物。🍴

- 适量运动，增强心肺功能。🏃‍♀️

总之，窦性心律通常是健康的标志，但也要关注身体信号哦！有任何疑问，记得咨询专业医生。❤️