最近发现额头两边的头发越来越稀疏，这让我有点苦恼。作为一个爱美的人，头发的健康和浓密真的很重要！特别是额头两边的发际线区域，如果处理不好，会显得整个人气色不佳。因此，我决定采取一些措施来改善这个问题。

首先，我开始注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、坚果和绿叶蔬菜。这些食物对头发的生长非常有帮助。其次，我每天坚持用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，这样可以刺激毛囊的活力。我还尝试了一些天然护发方法，比如用椰子油或者生姜水涂抹头皮，据说能有效促进头发生长。

当然，选择合适的洗发水也很关键。我选择了温和无刺激的产品，并避免频繁洗头，以免损伤头发。此外，保持良好的生活习惯，如早睡早起、减少压力，也是养发的重要环节。

希望经过一段时间的努力，额头两边的头发能够逐渐变得浓密起来！💪🌟

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