孕妇能吃折耳根吗？孕期饮食小贴士✨
怀孕期间，准妈妈们的饮食需要格外注意。提到折耳根（也就是鱼腥草），有些人认为它具有清热解毒的功效，但也有人担心其可能引发不适。那么，孕妇到底能不能吃呢？
首先，折耳根含有丰富的营养成分，如维生素和矿物质，适量食用对身体有益。但需要注意的是，折耳根性寒，过量食用可能导致肠胃不适，甚至影响胎儿健康。此外，部分人群对折耳根中的某些成分较为敏感，可能会引起过敏反应。
建议准妈妈们在食用前咨询医生意见，根据自身体质决定是否适合食用。如果医生允许，可以少量尝试，并搭配其他温性食材共同烹饪，以平衡寒凉属性。同时，确保食材新鲜卫生，避免因处理不当引发感染风险。
总之，孕期饮食需谨慎，均衡多样才是关键！💪💕
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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