拔智齿后的恢复时间因人而异，通常需要 7-14天 左右，但具体时长取决于个人体质和手术难度。✨如果术后护理得当，可以大大缩短恢复期哦！

第一天：拔牙后可能会有轻微肿胀和疼痛，建议咬纱布止血，并用冰袋敷脸以减轻肿胀。（❄️）

三天后：口腔开始愈合，但仍需避免吃太硬或太烫的食物，保持口腔清洁很重要。（🦷）

一周左右：伤口基本愈合，但咀嚼肌可能还有点僵硬，建议继续吃软食。（🍴）

小贴士：多喝水、少说话，避免用吸管喝饮料，以免破坏血凝块！💪

拔智齿是小事，但恢复得好不好关乎整体健康，所以一定要好好照顾自己哦！🌟