快速退烧小妙招✨

发布时间：2025-04-22 03:46:27来源：

最近天气忽冷忽热，很多人都不幸中招感冒发烧了！别担心，这里有几个简单实用的小妙招可以帮助你快速退烧哦～💕

首先，多喝水是关键！发烧时身体会失去大量水分，所以记得喝温水或淡盐水，这不仅能补充流失的水分，还能帮助降温。其次，保持室内通风也很重要，打开窗户让空气流通，有助于降低体温。此外，可以用温水擦拭身体，特别是腋下、额头和手脚心，这样可以起到物理降温的作用。如果觉得不舒服，也可以试试用退热贴，对缓解发热很有帮助呢！😉

最后，记得好好休息，避免过度劳累。如果持续高烧不退，还是要及时就医哦！希望大家都早日康复，健康快乐地迎接每一天！🌈💪

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