👀 麦粒肿是一种常见的眼部问题，通常由细菌感染或油脂腺堵塞引起。虽然它不会对视力造成永久性伤害，但确实会让人感到不适。热敷是缓解麦粒肿症状的有效方法之一，以下是正确的热敷步骤：

🔥 热敷步骤

1️⃣ 准备一条干净的毛巾和一盆温水（水温约为40-50℃，以不烫手为宜）。

2️⃣ 将毛巾浸入水中，拧至半干状态，确保不会滴水。

3️⃣ 轻轻敷在患处，每次持续10-15分钟，每天可进行3-4次。

4️⃣ 热敷时避免用力按压眼睛，以免加重炎症。

💡 注意事项

- 使用前请确保毛巾清洁无菌，避免感染扩散。

- 如果麦粒肿长时间未消退或伴有剧烈疼痛，请及时就医。

- 平时注意眼部卫生，勤洗手，减少用眼疲劳。

🌟 热敷不仅能促进血液循环，还能帮助排出脓液，加速恢复。坚持几天后，你会发现红肿明显减轻！💪