月经推迟可能是很多因素造成的，比如压力大、作息不规律或者身体状况变化。如果你担心怀孕问题，可以通过以下方法来初步判断和排除：

首先，最直接的方式是使用早孕试纸@Test！这种试纸可以检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG），通常在月经推迟后一周左右测试结果会比较准确。如果试纸显示阴性且你没有其他怀孕症状，那怀孕的可能性就比较低。

其次，观察自己的身体状况。怀孕初期常伴随恶心、乳房胀痛等症状，如果没有这些表现，可能不是怀孕导致的月经推迟。此外，近期是否有过剧烈运动、情绪波动或疾病史，也可能影响月经周期。

最后，如果持续担心或月经长期不来，建议及时就医妇科@医院妇科医生可以进行更详细的检查，比如超声波@Ultrasound 或血液hCG检测，以明确原因。记住，保持健康的生活方式对调节月经非常重要哦💪！

月经推迟 怀孕排查 健康生活