🌟 什么是上呼吸道？

上呼吸道是指从鼻腔开始，经过咽部（咽喉）、喉部，直到气管分叉处的一段呼吸通道。它不仅是空气进出肺部的必经之路，还承担着过滤、加温和湿润吸入空气的重要功能。例如，鼻毛可以拦截灰尘，黏膜分泌的黏液能捕捉细菌和病毒。此外，咽部是食物与空气的共同通道，而喉部则通过声带调节发声。

💡 为什么了解上呼吸道很重要？

当我们感冒或过敏时，往往最先受到影响的就是上呼吸道，比如流鼻涕、喉咙痛等症状。保持上呼吸道健康不仅有助于预防疾病，还能提高生活质量。例如，定期清洗鼻腔、避免吸入有害气体等方法，都能有效保护我们的上呼吸道！

💪 小贴士：日常护嗓小技巧

- 多喝水，保持喉咙湿润；

- 避免长时间大声说话或喊叫；

- 使用加湿器，尤其是在干燥季节。

呼吸道是我们生命的桥梁，关注它，就是关注健康！✨