怀孕初期，许多准妈妈都会经历妊娠反应，比如恶心呕吐、食欲不振等。这些症状通常在怀孕 6-12周 达到高峰，但大多数女性会在 12-20周左右 开始逐渐减轻或完全消失🎉。当然，每个人的身体状况不同，有些人可能会持续整个孕期。

如果你正在经历妊娠反应，可以尝试以下方法缓解不适：少量多餐、避免油腻食物、保持室内空气流通🌿。同时，保持良好的心态也非常重要，不要给自己太大压力💪。如果反应特别严重，影响正常生活，建议及时咨询医生，他们可能会提供一些安全的药物帮助你度过这段时期。

记住，妊娠反应虽然让人困扰，但它也是宝宝健康成长的一个信号🌟。相信自己能熬过去，一切都会好起来的！💪✨