最近天气忽冷忽热，你的皮肤是不是也开始闹小情绪了？出现一些小疙瘩，痒痒的还摸起来不太舒服？别担心，这可能是由于季节变化引起的毛囊炎或者是过敏反应哦！👀

首先，保持皮肤清洁是关键！用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。如果情况严重，可以试试含有水杨酸或茶树油的产品，它们对疏通毛孔和消炎很有帮助🌿。记得不要用手去挤这些小疙瘩，以免引发感染或者留下痘印。

饮食上也要注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃🍋。多喝水，保持身体水分充足，皮肤自然会变得光滑细腻。

如果一段时间后情况没有改善，建议尽快去看皮肤科医生，听取专业意见。健康美丽从皮肤开始，让我们一起呵护肌肤吧！💕