秋天到了，天气干燥，嗓子容易干痒咳嗽。今天给大家分享一道简单又有效的冰糖雪梨食谱，既能止咳化痰，还能滋润喉咙，让你轻松应对秋燥！🌟

制作步骤：

1. 准备一个新鲜的雪梨，洗净后顶部切开，用勺子挖去梨核，做成一个小碗状。

2. 在梨碗中放入适量冰糖和几颗枸杞，再加入少量清水。

3. 将处理好的雪梨放入炖盅内，隔水蒸煮30-40分钟，直到雪梨变软糯。

4. 趁热食用，甘甜滋润，效果绝佳！

这道冰糖雪梨不仅味道清甜，还富含维生素C和膳食纤维，非常适合秋冬季节养生。如果你经常咳嗽或喉咙不适，不妨试试这道食疗方，每天一杯，健康满满！🍵✨