最近是不是发现自己的两侧脸颊冒出了不少痘痘？这可不是小事哦！两侧脸颊长痘可能跟你的生活习惯息息相关。如果近期压力大、睡眠不足，或者饮食油腻辛辣，都可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。此外，如果你经常用手摸脸、用不干净的枕头套或化妆工具，也可能让细菌滋生，加重痘痘问题。

建议你调整作息时间，保证充足睡眠，并多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子和猕猴桃。记得每天清洁皮肤两次，选择适合自己肤质的温和洁面产品。如果情况严重，可以考虑咨询皮肤科医生，他们可能会推荐一些外用药膏或者口服药物来帮助改善症状。不要乱挤痘痘，否则容易留下痘印或感染哦！✨

总之，保持良好的生活习惯才是关键，痘痘也会慢慢消退的😉。