最近天气忽冷忽热，你是不是也发现自己手上和脚上突然冒出了不少红点？而且越抓越痒，简直让人崩溃！😱 如果你也遇到了这种情况，可能是过敏或者湿疹引起的哦。首先别慌，先停止抓挠，因为过度抓挠会让皮肤破损，甚至引发感染。建议你可以试试以下方法：

1️⃣ 冷敷止痒：用干净的毛巾蘸冷水轻轻敷在患处，能有效缓解瘙痒感。

2️⃣ 保湿修复：选择温和无刺激的保湿霜，帮助皮肤锁住水分，避免干燥加重症状。

3️⃣ 远离过敏源：检查近期是否接触了新的洗涤剂、食物或植物，尽量避开可能的过敏原。

4️⃣ 及时就医：如果红点持续增多或伴随其他不适，记得尽快去医院找专业医生诊断哦。

希望这些小贴士能帮到你，祝早日恢复光滑肌肤！💪✨