伸筋草和透骨草是传统中医中常用的草药，但它们并非适合所有人使用。首先，伸筋草具有活血化瘀的作用，但对于孕妇来说却是禁忌，因为它可能引发子宫收缩，导致流产的风险。其次，透骨草虽然能祛风除湿，但因其性寒凉，体质虚寒者应避免使用，以免加重体寒症状。此外，这两种草药都可能引起过敏反应，特别是对草本植物敏感的人群，使用前务必进行皮肤测试。

如果需要长期服用，建议咨询专业中医师，根据个人体质调整用量和配伍。切勿自行盲目使用，以免造成不必要的健康损害。在中医治疗中，辨证施治是关键，适合别人的未必适合自己哦！🌿🔍

总之，无论是伸筋草还是透骨草，合理使用才是王道，健康安全最重要！💪🍃