化疗后的身体需要特别呵护，尤其是白细胞数量下降时，合理的饮食可以帮助恢复。首先，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋🥚、鱼🐟和瘦肉猪肉 pork 🍖，它们是修复组织的重要原料。其次，多吃新鲜蔬果，特别是富含维生素C的橙子🍊、猕猴桃🥝，以及富含铁质的菠菜 spinach 🥬，有助于提高免疫力。此外，适当食用红枣、枸杞 wolfberry 🍃等传统滋补食材，能促进造血功能。记得避免生冷、辛辣刺激性食物，以免加重肠胃负担。最后，保持充足水分摄入，选择温热饮品，比如蜂蜜水🍯或红枣茶🍵，帮助排毒养颜。遵医嘱配合治疗，科学调理，早日恢复健康💪。