原发烧出汗
发布时间：2025-04-17 23:44:20来源：
🌟新标题：发烧出汗 vs 防暑降温
🔥【发烧出汗】是身体对抗疾病的自然反应，但过度出汗可能导致脱水和乏力。如果体温超过38.5℃，建议及时服用退烧药，并多喝水补充流失的水分。💡同时，可以用温水擦拭身体帮助降温，避免使用冷水或酒精，以免引起不适。
🌞【防暑降温】同样重要！夏天高温容易引发中暑，要注意保持室内通风，适当开空调或风扇调节温度。户外活动时尽量避开正午阳光最强烈的时间段，穿宽松透气的衣物，戴帽子遮阳。记得随身携带矿泉水或电解质饮料，及时补水。
⚡无论是发烧还是高温天气，都要关注身体信号，如有持续高烧或其他异常症状，请尽快就医！💪🌈
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