卡他症状 🌡️感冒预警
发布时间：2025-04-17 22:44:21来源：
最近天气忽冷忽热，很多人都出现了卡他症状，比如流鼻涕、打喷嚏和喉咙痒。这些症状虽然看似轻微，但如果不及时处理，可能会引发更严重的健康问题。尤其是在流感高发季节，大家一定要注意保暖，避免着凉。
❄️ 预防小贴士
1. 出门记得戴口罩，防止病毒传播。
2. 多喝温水，保持身体水分充足。
3. 均衡饮食，多吃富含维生素C的水果蔬菜。
如果已经出现卡他症状，建议多休息，避免过度劳累。同时可以尝试用生理盐水清洗鼻腔，缓解不适感。如果症状持续加重，一定要及时就医，听从医生的专业建议哦！💪
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