上颚和鼻子连接处干疼 | 如何缓解鼻腔干燥带来的不适？
发布时间：2025-04-17 19:42:05来源：
最近天气干燥，不少小伙伴都开始感受到鼻腔和咽喉的不适。尤其是上颚与鼻子连接处的干疼，简直让人抓狂！💧这种症状通常是因为空气湿度低导致鼻腔黏膜过于干燥，甚至出现轻微裂开的情况。如果伴随流鼻血或者呼吸困难，那可得赶紧采取措施啦！
首先，保持室内湿度很重要！可以使用加湿器调节空气湿度，建议维持在40%-60%之间。其次，多喝水补充身体水分，也可以用生理盐水喷雾滋润鼻腔。如果疼痛感持续不减，记得避免用手抠鼻子，以免加重损伤。此外，适当涂抹一些无刺激性的润肤膏于鼻孔边缘，能有效减少干燥引发的不适。
最后提醒大家，若症状长期存在或加重，请及时就医检查，确保健康无虞！🏥✨
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