发烧吃什么水果退烧快 🥭
发布时间：2025-04-17 16:02:21来源：
病毒感染引起的发烧时，吃对水果不仅能补充营养，还能帮助身体更快恢复健康。首选富含维生素C的水果，比如橙子、柚子和猕猴桃，它们能增强免疫力，加速身体康复。同时，梨子也是非常棒的选择，梨性凉，生吃或煮水喝都能有效缓解发热症状，尤其是干咳或喉咙不适时。此外，苹果也是不错的选择，它含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于提高身体抵抗力。
不过需要注意的是，发烧期间尽量避免食用寒性过强的水果，如西瓜或柿子，以免加重肠胃负担。同时保持饮食清淡，多喝水，保证充足休息，才能更好地帮助身体战胜疾病。💪生病期间不要硬撑，及时就医才是最正确的选择哦！🍎🍊
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