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土茯苓汤 🌿解毒祛湿好帮手

发布时间:2025-08-04 17:36:39来源:

随着天气逐渐转热,很多人开始感到身体沉重、食欲不佳,甚至出现口腔溃疡或皮肤问题。这时候,不妨试试一道传统的养生汤品——土茯苓汤。这道汤以土茯苓为主料,搭配其他药材,具有清热解毒、利湿消肿的功效。

材料准备:

土茯苓、薏米、赤小豆、红枣和适量冰糖。将这些材料洗净后放入锅中,加入足量清水,用中小火慢炖约1小时即可。熬好的土茯苓汤清澈甘甜,喝上一碗,仿佛给身体来了一场深度清洁。

这款汤不仅适合日常饮用,还能帮助改善湿气重的问题,特别适合春夏季节调理身体。如果你也有类似困扰,不妨动手试一试吧!💖

中医养生 健康饮食 排毒必备

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。