阳光虽然温暖，但过度暴晒却可能带来麻烦！尤其是后背晒伤，不仅疼痛难耐，还影响日常活动。那么，晒伤后该如何正确处理呢？别急，以下是一些实用的小建议👇：

首先，立即避免进一步暴晒。如果还在户外，请尽快转移到阴凉处，并穿上宽松透气的衣服遮挡患处的衣服👕。其次，用冷水冲洗晒伤部位，帮助降低皮肤温度。切记不要用冰块直接敷，以免加重损伤🥶。

接着，涂抹舒缓修复的晒后修复霜或芦荟胶🌿，这些产品能有效减轻红肿和刺痛感。如果疼痛严重，可以咨询医生是否需要服用止痛药。此外，多喝水补充身体流失的水分💦，促进新陈代谢，加速恢复。

最后，注意防晒！晒伤后的皮肤更脆弱，外出时一定要使用高倍数防晒霜，并搭配遮阳伞或衣物防护🌂。只要护理得当，晒伤很快就能恢复啦💪！

晒伤急救 护肤小贴士 健康生活