近年来，银鳕鱼和鳕鱼成了餐桌上的常客，但很多人分不清它们的区别。其实，两者虽然名字相似，但在种类、营养和口感上都有很大差异哦！

首先，银鳕鱼并不是真正的鳕鱼，它属于鲉形目，常见的是阿拉斯加狭鳕，肉质细腻鲜嫩，脂肪含量高，味道更香醇，适合清蒸或煎烤。而鳕鱼则是鳕形目的鱼类，比如大西洋鳕鱼，肉质紧实，富含蛋白质和多种维生素，适合炖煮或做成鱼排。💡

其次，价格上也有差别。银鳕鱼因产量较少，价格相对较高；而鳕鱼种类多样，价格更为亲民。无论是银鳕鱼还是鳕鱼，都富含DHA和EPA，对大脑发育和心血管健康有益。不过，选购时要注意新鲜度，避免买到冷冻过度或品质不佳的产品。

总之，无论是银鳕鱼还是鳕鱼，都是优质蛋白的好来源，可以根据个人口味和预算选择哦！🌟