为什么会拉稀🤔

最近天气忽冷忽热，很多人可能会出现肠胃不适的情况，比如拉稀。拉稀的原因多种多样，可能是饮食不当引起的，比如吃了不新鲜或者过于油腻的食物；也可能是病毒感染或细菌感染导致的肠胃炎。此外，压力过大、作息不规律也可能影响肠胃功能，引发腹泻。

如果只是轻微的拉稀，可以通过多喝水、补充盐分和电解质来缓解症状，避免脱水。同时，尽量吃一些清淡易消化的食物，比如白粥、面条等。但如果拉稀持续时间较长，伴随发烧、腹痛等症状，就需要及时就医，排查是否有更严重的健康问题哦！👀

总之，保持良好的饮食习惯和生活作息对保护肠胃非常重要！💪🌈