🌟你是否经常感到情绪波动大、易怒？快来测一测你是否存在狂躁症倾向吧！

⚡️狂躁症的常见表现：

1️⃣ 情绪高涨，容易兴奋，甚至难以平静。

2️⃣ 思维跳跃快，说话速度明显加快。

3️⃣ 需要大量睡眠，甚至完全不需要休息也能保持精力充沛。

4️⃣ 做事冲动，可能做出一些不计后果的行为。

5️⃣ 注意力分散，无法集中完成某项任务。

💡如果你符合以上多项，建议及时咨询心理医生，避免影响生活和健康。心理健康同样重要，关爱自己从现在开始！💖

📍小贴士：学会深呼吸、冥想或适当运动，可以帮助缓解情绪波动哦～