狂躁症的表现测试题🧐
发布时间:2025-04-16 16:51:01来源:
🌟你是否经常感到情绪波动大、易怒?快来测一测你是否存在狂躁症倾向吧!
⚡️狂躁症的常见表现:
1️⃣ 情绪高涨,容易兴奋,甚至难以平静。
2️⃣ 思维跳跃快,说话速度明显加快。
3️⃣ 需要大量睡眠,甚至完全不需要休息也能保持精力充沛。
4️⃣ 做事冲动,可能做出一些不计后果的行为。
5️⃣ 注意力分散,无法集中完成某项任务。
💡如果你符合以上多项,建议及时咨询心理医生,避免影响生活和健康。心理健康同样重要,关爱自己从现在开始!💖
📍小贴士:学会深呼吸、冥想或适当运动,可以帮助缓解情绪波动哦~
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