最近天气忽冷忽热，很多人都出现了过敏症状，特别是全身发痒的情况，让人非常难受😩。如果你也遇到了这种情况，不要慌！以下是一些简单有效的应对方法，希望能帮到你。

首先，避免抓挠皮肤，因为抓挠可能会加重过敏反应，甚至导致感染😢。其次，可以用冷水冲洗患处，这样能暂时缓解瘙痒症状💦。如果家里有抗过敏药物（如氯雷他定），可以适量服用，但记得遵医嘱哦💊。此外，保持室内空气流通，避免接触可能引起过敏的物质，比如花粉、宠物毛发或某些食物 allergy食材。

如果症状持续不缓解，或者出现呼吸困难等严重情况，请尽快就医🏥。记住，健康最重要，及时处理才能早日恢复舒适生活💪✨。

过敏 全身痒 健康小贴士