产后恢复是一个循序渐进的过程，尤其是月经的恢复时间因人而异。对于哺乳期的妈妈来说，由于体内激素的影响，月经可能会延迟到来，甚至在宝宝断奶后才恢复正常。一般来说，如果没有哺乳，大多数女性会在产后6-8周左右恢复月经；而哺乳期的妈妈可能需要更长的时间，通常在宝宝6个月到1岁之间。

需要注意的是，即使还没有来月经，也有可能排卵哦！因此，如果不想短期内再次怀孕，建议采取避孕措施。此外，月经恢复期间可能会伴随一些不适，比如腹痛或情绪波动，保持良好的饮食和休息习惯非常重要。如果你对身体的变化感到担忧，不妨咨询医生，确保一切都在正常轨道上。💪✨

每个妈妈的身体状况都不同，耐心等待身体自然恢复才是最重要的！🌸