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最近办公室掀起了一股“趴桌睡”风潮，大家纷纷效仿，但效果却各有千秋。小王是个资深“趴睡党”，每次都能秒入睡，醒来精神焕发；而小李则不然，不仅打起了呼噜，还把头压在文件上留下了清晰的“印痕”，被同事笑称为“天然公章”。

其实，“趴桌睡”虽然方便快捷，但也存在不少问题。比如颈椎压力大、血液循环不畅，甚至可能引发面部浮肿。不过，也有一些妙招可以改善体验——垫个U形枕、调整角度，或者干脆来个短暂的午休椅，让身体得到更好的放松。

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如果你也喜欢趴桌睡，不妨试试这些小技巧，既能享受片刻宁静，又避免身体“抗议”。毕竟，健康才是工作的资本呀！😴💪

办公室趣事 健康生活 午休小贴士