春天是万物复苏的季节，也是身体调理的好时机。今天给大家推荐一款简单又养生的汤品——春砂仁煲汤。春砂仁是一种常见的中药材，具有健脾开胃、理气安神的功效，特别适合春季饮用。搭配一些常见的食材，不仅能提升汤的风味，还能让身体更健康。

准备材料时，除了春砂仁外，还可以加入瘦肉、枸杞、红枣和淮山等食材。先将瘦肉洗净焯水去腥，再与春砂仁和其他配料一同放入炖盅中，加入适量清水。盖上盖子，用小火慢炖约两小时即可。炖好的汤清澈透亮，香气扑鼻，喝上一口，仿佛能感受到春天的气息在舌尖绽放。

这款汤不仅味道鲜美，还富含营养，非常适合全家人一起享用。尤其对于工作压力大的朋友来说，它能帮助缓解疲劳，改善睡眠质量。记得每周喝上几次，为身体注入满满的活力哦！💪🌸