pm2.5多少算正常范围 | 室内外空气质量小科普
🌿 什么是PM2.5？
PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，它能够深入人体肺部甚至血液，对健康造成威胁。世界卫生组织（WHO）建议的PM2.5日均浓度安全值为不超过25微克/立方米。
🚗 室内与室外的区别
在城市中，交通尾气和工业排放是主要来源，PM2.5可能超标；而在家中，烹饪油烟、香薰蜡烛也可能增加室内污染。当PM2.5超过75微克/立方米时，空气已进入“不健康”状态；若达到150微克/立方米以上，则可能引发呼吸系统疾病。
🌳 如何改善空气质量？
1️⃣ 使用空气净化器，定期更换滤网。
2️⃣ 多开窗通风，但避开早晚高峰时段。
3️⃣ 减少使用一次性塑料制品，选择环保材料。
4️⃣ 植物如吊兰、绿萝等可吸附部分有害物质，但效果有限。
🌟 保持关注空气质量指数（AQI），合理安排户外活动时间，共同守护蓝天！
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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