最近天气忽冷忽热，很多人都中招了流感，特别是小孩子更容易反复发烧到39度高温。家长们都特别着急，生怕孩子撑不住。如果家里有人正在经历这样的情况，记得先冷静下来，采取科学的方法来处理。

首先要保证充足的水分摄入，多喝水可以帮助身体散热，避免脱水。可以用温水擦拭孩子的额头、腋下和手脚心，帮助降温。但要注意不要用冰水或酒精擦拭，这可能会引起不适。如果体温持续超过38.5℃，可以在医生指导下服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺林）。同时，保持室内空气流通，穿轻薄透气的衣服，让身体更舒适。如果症状没有缓解或者出现其他异常，请尽快就医哦！💪🌡️💧

健康小贴士 流感护理 科学降温