胃炎煲什么汤最养胃 | 🍲秋季必备养胃汤推荐

导读 🍂秋天是容易引发胃部不适的季节，对于患有胃炎的人来说，饮食调理尤为重要。那么，胃炎患者到底该煲哪种汤来养胃呢？这里给大家推荐一款简

🍂秋天是容易引发胃部不适的季节，对于患有胃炎的人来说，饮食调理尤为重要。那么，胃炎患者到底该煲哪种汤来养胃呢？这里给大家推荐一款简单又有效的养胃汤——南瓜小米排骨汤！南瓜富含果胶，能保护胃黏膜，而小米则有健脾和胃的作用。排骨汤更是滋补佳品，三者结合，简直是秋季养胃的最佳选择。

食材准备：新鲜南瓜一块、小米适量、排骨300克、姜片几片。先将排骨焯水去腥，再与姜片一起炖煮至半熟。接着加入南瓜块和小米，小火慢炖约40分钟即可。这道汤不仅味道香浓，还能帮助缓解胃部不适，非常适合胃炎患者日常饮用。