最近天气炎热，很多人都出现了热疙瘩的问题。热疙瘩是一种常见的皮肤问题，尤其是在高温潮湿的环境中更容易发生。它通常表现为皮肤上出现红色的小丘疹或者小水泡，伴有瘙痒或刺痛感。有些人还会感到局部发热或轻微肿胀。

热疙瘩多发于汗腺分泌旺盛的部位，比如颈部、腋下、腹股沟等地方。如果抓挠过度，可能会导致感染，甚至留下疤痕。因此，当发现热疙瘩时，首先要保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗。可以穿宽松透气的衣服，减少摩擦刺激。

对于轻度热疙瘩，可以尝试使用一些清凉舒缓的药膏，如炉甘石洗剂，帮助缓解症状。但如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。记住，预防永远比治疗更重要哦！💪💧

（温馨提示：以上内容仅供参考，具体治疗请遵医嘱。）