上网的坏处有哪些 📱💻

互联网虽然为我们提供了便利，但过度依赖也带来不少问题。首先，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，甚至引发近视或干眼症等问题。其次，网络上的信息良莠不齐，青少年容易受到不良信息的影响，导致价值观偏差。此外，沉迷于网络游戏或社交媒体会占用大量时间，影响学习和工作效率，还可能造成社交能力退化。更严重的是，过度上网还可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等。因此，我们应该合理安排上网时间，学会筛选有用的信息，同时多参与线下活动，保持身心健康。保护好自己的视力👀，珍惜与家人朋友面对面交流的机会💬，让网络成为我们的助手而非主人。💪✨