如何祛除口臭
发布时间：2025-04-14 15:19:07来源：
【如何祛除口臭】口臭不仅影响社交，还可能暗示健康问题。以下是祛除口臭的实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙。 |
| 多喝水 | 增加唾液分泌，减少细菌滋生。 |
| 饮食调整 | 避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃蔬果。 |
| 使用漱口水 | 选择含氯己定的漱口水，抑制细菌。 |
| 检查口腔疾病 | 如牙龈炎、龋齿等，及时治疗。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒是口臭的常见诱因。 |
此外，注意生活习惯，如规律作息、减轻压力，也有助于改善口臭。若口臭持续不退，建议咨询医生或牙医，排查潜在疾病。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
