通草炖猪蹄的做法 🍲🐖
前言
通草炖猪蹄是一道兼具美味与养生价值的传统菜肴。通草具有清热利尿、通气下乳的功效，而猪蹄富含胶原蛋白，二者结合不仅味道鲜美，还能美容养颜、滋补身体。如果你也想尝试这道佳肴，不妨跟着步骤一起动手吧！
食材准备
- 猪蹄：1只
- 通草：适量（约15克）
- 生姜：几片
- 料酒：适量
- 盐：少许
- 清水：适量
制作步骤
1️⃣ 将猪蹄清洗干净后剁成小块，用开水焯烫去除血沫和杂质，捞出备用。
2️⃣ 锅中加入清水，放入猪蹄、生姜片和料酒，大火煮沸后转小火慢炖1小时。
3️⃣ 加入通草，继续炖煮30分钟，期间可根据口味调整盐分。
4️⃣ 最后盛出装盘，香气扑鼻的通草炖猪蹄就完成啦！
小贴士
通草不宜久煮，建议最后半小时再加入，以免营养流失。此外，猪蹄脂肪含量较高，食用时可适当去油，更加健康哦！✨
快来试试这道既简单又营养的通草炖猪蹄吧，让家人吃得开心又安心！💪
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
知母功效作用与主治
【知母功效作用与主治】知母是中医常用的一味药材，来源于百合科植物知母的干燥根茎。其性寒、味苦，归肺、胃、肾经，具有清热泻火、滋阴润 ...
2025年08月12日 04:26:05血常规检查能查出艾滋病吗
【血常规检查能查出艾滋病吗】在日常体检中，血常规是一项常见的检查项目，用于评估身体的健康状况。然而，很多人会疑问：血常规检查能查出 ...
2025年08月12日 04:26:02血常规检查哪些项目
【血常规检查哪些项目】血常规检查是临床上最常见、最基本的实验室检查之一，主要用于评估人体的健康状况，帮助医生判断是否存在感染、贫血 ...
2025年08月12日 04:25:51知母功效与作用
【知母功效与作用】知母，中药名，为百合科植物知母的干燥根茎，性味苦、甘、寒，归肺、胃、肾经。在中医中，知母常用于清热泻火、滋阴润燥 ...
2025年08月12日 04:25:45血常规检查淋巴细胞偏低怎么回事
【血常规检查淋巴细胞偏低怎么回事】在日常体检中，血常规是最常见的检查项目之一，而其中的“淋巴细胞”数值变化往往会引起关注。当发现淋 ...
2025年08月12日 04:25:36知母的作用与功效有什么
【知母的作用与功效有什么】知母，是中医常用的一味药材，来源于百合科植物知母的干燥根茎。其性寒、味苦，归肺、胃、肾经，具有清热泻火、 ...
2025年08月12日 04:25:34血常规检查淋巴细胞低怎么办
【血常规检查淋巴细胞低怎么办】在日常体检中，血常规是最常见的检查项目之一，而其中“淋巴细胞低”是一个常见但容易引起关注的指标。淋巴 ...
2025年08月12日 04:25:19知母的作用与功效
【知母的作用与功效】知母，中药名，为百合科植物知母的干燥根茎，性味苦、甘、寒，归肺、胃、肾经。在中医中，知母具有清热泻火、滋阴润燥 ...
2025年08月12日 04:25:14血常规检查里的EO指标意义
【血常规检查里的EO指标意义】在日常的体检中，血常规检查是一项非常基础但重要的项目，它能帮助医生了解身体的基本健康状况。其中，EO（嗜 ...
2025年08月12日 04:25:05知母的作用与功能主治是什么
【知母的作用与功能主治是什么】知母是中医常用的一味中药材，来源于百合科植物知母的根茎。其性寒、味苦，归肺、胃、肾经，具有清热泻火、 ...
2025年08月12日 04:25:05
