最近天气转凉，很多人都觉得洗头变得不太舒服，于是开始减少洗头频率。然而，几天不洗头后，你会发现头皮发根开始隐隐作痛，甚至伴随瘙痒和油腻感。这是怎么回事呢？其实，头皮上的油脂分泌旺盛，如果长时间不清洗，这些油脂会堆积在发根处，不仅堵塞毛孔，还可能引发头皮炎症。长期如此，甚至会导致脱发问题。

如果你已经感受到头皮的不适，不妨试试以下方法：首先，选择温和的洗发水，避免刺激头皮；其次，用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，帮助清洁毛孔；最后，保持规律的生活作息，避免熬夜和压力过大。此外，还可以尝试每周使用一次深层清洁的头皮护理产品，为头皮提供额外呵护。

记得，健康头皮是美丽秀发的基础！如果症状持续或加重，建议尽快咨询专业医生哦 🌿✨