海马炖汤是一道滋补养生的佳品，深受许多人喜爱。它不仅味道鲜美，还能帮助增强免疫力和改善体质。今天就来教大家如何制作这道美味的海马炖汤吧！

首先，准备好新鲜的海马、红枣、枸杞、淮山片以及适量的瘦肉或鸡肉。将海马用清水浸泡约半小时，去除杂质，同时让其更加入味。接着，将瘦肉或鸡肉切块焯水去腥，然后与其他材料一起放入炖盅中。加入足够的清水，水量以刚好没过所有食材为宜。最后，盖上盖子，选择慢火炖煮2-3小时即可。

炖好后，可根据个人口味加少许盐调味。一碗热腾腾的海马炖汤端上桌，香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。这道汤非常适合秋冬季节食用，尤其适合体弱多病的人群。🌟

无论是为了健康还是享受美食，不妨试试这道简单又营养的海马炖汤吧！😋💕