月经期间，很多女性都会纠结一个问题——到底能不能洗头呢？其实，答案是完全可以洗头！只要注意一些小细节就好啦！🌸

首先，洗头时要注意水温，建议使用温水而非过热或过冷的水。因为经期身体比较敏感，过热的水可能会加重疲劳感，而冷水则可能引发不适。其次，洗完头后一定要及时吹干头发，避免湿发受凉导致头痛或其他不适症状。如果时间允许，选择中午或者天气较暖的时候洗头会更舒适哦！🌬️💛

此外，保持良好的个人卫生对缓解经期不适非常重要。适当的清洁不仅能让人感觉清爽，还能提升自信心。所以，不必过于担心，科学护理才是关键！🌟

记住：爱护自己，从细节做起！💖