menstruation 🌸

很多女性在避孕方面会尝试通过计算安全期来避免怀孕，但你知道吗？安全期并不是一种非常可靠的避孕方式哦！月经周期因人而异，且受到多种因素的影响，比如压力、健康状况等，因此安全期可能会发生变化。

通常来说，月经后的7到10天内可能是相对安全的时间，但这并不绝对。如果你的月经周期很规律（例如28天），排卵日一般会在下次月经前的第14天左右，而排卵日前5天和后1天是危险期。不过，精子在体内可以存活3-5天，所以需要特别小心。

为了更准确地了解自己的安全期，建议记录几个月的月经周期，找出规律。但即便如此，安全期避孕法失败率较高，不如使用避孕套或口服避孕药等更为可靠的方法。记得，保护自己才是最重要的！❤️