子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，因此没有一个固定的“正常”值，但通常可以通过以下标准大致判断：

🌟 月经周期中的不同阶段：

- 月经期（第1-5天）： 子宫内膜较薄，通常在4-8毫米左右。这是子宫内膜脱落的时期，伴随月经出血。

- 增生期（第6-14天）： 随着卵泡发育和雌激素水平上升，子宫内膜逐渐增厚至8-10毫米。

- 分泌期（第15-28天）： 如果未受精，黄体萎缩，子宫内膜开始变薄，准备脱落。

💡 异常情况：

如果子宫内膜过厚或过薄，可能会影响生育能力或引发其他健康问题。例如，内膜过厚可能是子宫内膜增生症的表现，而过薄则可能导致胚胎难以着床。

🌸 建议： 定期进行妇科检查，监测子宫内膜变化。如有异常，及时咨询医生，必要时可通过超声波检查进一步确认。

保持健康的生活方式和规律的体检是预防妇科疾病的关键！💪👩‍⚕️