黑豆浆的做法 🥣✨
发布时间：2025-04-13 00:23:01来源：
一、准备材料
制作黑豆浆其实非常简单，你需要准备以下食材：黑豆200克、清水适量、糖或蜂蜜（根据个人口味可选）。首先将黑豆提前浸泡6-8小时，这样可以让黑豆更容易煮熟，口感也会更好哦！浸泡好的黑豆清洗干净备用。
二、打制豆浆
将泡好的黑豆放入豆浆机中，加入适量清水（建议水和豆的比例为5:1）。启动豆浆机的“干豆模式”或者直接选择“豆浆”功能即可。机器会自动完成加热和搅拌的过程，整个过程大约需要20分钟左右。如果你喜欢更细腻的口感，可以用滤网过滤掉豆渣，只保留顺滑的豆浆。
三、调味享用
如果觉得原味的黑豆浆不够甜，可以适量加入糖或蜂蜜调味。装入杯子后，还可以撒上一些坚果碎，比如核桃仁或杏仁片，既增加了香气又提升了营养。一杯香浓的黑豆浆就做好啦！☕️
黑豆浆富含膳食纤维和抗氧化成分，常饮有助于促进肠道健康和美容养颜。每天早上来一杯，开启活力满满的一天吧！🌟
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
