新生儿睡不踏实 | 宝宝睡眠不安稳？别急，这里有妙招！

导读 👶💤 新生儿的睡眠总是让新手爸妈操碎了心。宝宝睡得不安稳，一会儿哭闹，一会儿哼哼唧唧，真是让人摸不着头脑。其实，宝宝睡眠不安稳可能

👶💤 新生儿的睡眠总是让新手爸妈操碎了心。宝宝睡得不安稳，一会儿哭闹，一会儿哼哼唧唧，真是让人摸不着头脑。其实，宝宝睡眠不安稳可能和多种因素有关，比如尿布湿了、肚子饿了、室温过高或过低、衣服穿得不舒服等。试着检查一下这些小细节，或许能帮助宝宝睡得更香甜哦！

💡 另外，宝宝的生物钟尚未完全建立，白天尽量保持环境明亮，晚上则可以适当调暗灯光，营造安静的氛围，帮助他们逐渐区分昼夜。如果宝宝还是睡不好，也可以尝试轻轻拍背或者抱着哄睡，温柔的力量会让宝宝感到安全。