如何按摩缓解咳嗽
发布时间：2025-04-04 09:03:38来源：
【如何按摩缓解咳嗽】咳嗽是一种常见的呼吸道症状，可通过适当按摩缓解不适。以下是一些有效的方法和注意事项。
| 按摩部位 | 方法 | 作用 |
| 天突穴 | 用拇指按压，持续1-2分钟 | 缓解咽喉不适，减轻咳嗽 |
| 肺俞穴 | 双手握拳轻叩背部，每侧10次 | 促进肺部气血循环 |
| 合谷穴 | 用拇指用力按压，持续1分钟 | 镇咳、疏风解表 |
| 足三里 | 按摩3-5分钟，可配合艾灸 | 增强体质，减少咳嗽复发 |
建议每天早晚各一次，坚持使用效果更佳。若咳嗽持续不减，应及时就医。按摩时力度适中，避免过度用力。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
