在日常生活中，如果你突然感到小腿疼痛或肿胀，可能需要警惕是否存在下肢深静脉血栓的风险。这时，医生可能会提到"Homans征"这个医学术语。Homans征是一种简单的体格检查方法，通过快速抬高患者的下肢（脚踝处高于心脏水平），如果出现小腿后侧疼痛，则可能是阳性反应，提示可能存在深静脉血栓。需要注意的是，Homans征并非特异性诊断指标，但它可以作为初步筛查工具，提醒我们进一步检查。

如果你经常久坐、缺乏运动，或者近期有过手术经历，建议定期活动腿部肌肉，避免血液淤积。一旦发现相关症状，请尽快就医，进行超声波等专业检查以明确诊断。记住，早期干预是关键！💪🩸✨