什么是白念珠菌？

白念珠菌（Candida albicans）是一种常见的真菌，广泛存在于人体的皮肤、口腔、肠道和生殖系统中。通常情况下，它与人体共生，不会引起疾病。然而，当身体免疫力下降或环境条件改变时，它可能会过度繁殖，导致感染。例如，口腔念珠菌病（鹅口疮）和阴道酵母菌感染都是由白念珠菌引起的常见问题。

如何预防白念珠菌感染？

保持良好的个人卫生是关键！勤洗手、避免使用刺激性清洁剂、穿宽松透气的衣物，都能有效降低感染风险。此外，均衡饮食、规律运动和充足睡眠能增强免疫力，帮助身体抵抗真菌侵袭。如果你已经出现感染症状，如口腔溃疡、瘙痒或异常分泌物，请及时就医，医生会根据情况开具抗真菌药物进行治疗。

小贴士：

不要随意使用抗生素，因为它们可能破坏体内正常菌群平衡，让白念珠菌有机可乘。记住，健康的生活方式才是最好的防护盾！💪🌟

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