三伏贴是一种传统的中医外治疗法，常用于冬病夏治，特别适合缓解慢性疾病和预防冬季复发。它的主要作用是通过药物刺激穴位，调节身体机能，增强免疫力。下面介绍一个基础的三伏贴配方，供参考👇：

材料准备：

- 生姜末 5克

- 白芥子 6克

- 细辛 3克

- 熟大黄 4克

制作方法：

1️⃣ 将上述药材按比例混合，研磨成细粉。

2️⃣ 加入适量陈醋或温水调制成膏状。

3️⃣ 贴敷于背部的特定穴位（如肺俞穴、定喘穴等），每次贴敷2-4小时即可。

三伏贴虽好，但使用前务必咨询医生，尤其是皮肤敏感者或孕妇。此外，贴敷期间避免吹风受凉，保持局部干燥清洁。坚持三伏天内定期贴敷，可达到事半功倍的效果哦！🌞🌱

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